주위에서 보면 멍이 잘 드는 사람들이 있습니다. 저도 알게 모르게 멍이 많이 드는데 어디 심하게 부딪히거나 넘어진 적도 없는데 어느 날 보면 다리에 멍이 서너 개씩 있는 것을 발견합니다. 그래서 오늘은 멍 잘 드는 이유와 멍 빨리 없애는 법까지 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
멍 잘 드는 이유
1. 부족한 혈소판으로 인해
지혈작용을 하여 피를 멈추게 하는 혈소판이 모자랄 때 피가 멈추지 못하게 되어 많은 출혈이 발생할 수 있습니다. 또 이러한 이유에서 멍이 잘 들기도 합니다.
2. 오랜 시간 스테로이드나 아스피린을 사용하는 경우
스테로이드나 아스피린 성분의 연고를 오랜 시간 사용을 하시게 돼도 멍이 잘 든다고 알려져있는데요, 스테로이드나 아스피린 성분이 혈소판의 기능을 저하하게 하여 피부가 약해져서 강하지 않은 충격에도 멍이 잘 들 수 있다고 합니다.
3. 혈액이 흐르는 관이 약한 경우
혈관은 말 그대로 혈액이 흐르는 관인데요, 이러한 혈관이 약해지게 되면 약한 충격에도 쉽게 모세혈관이 터질 수 있어 출혈이 발생하게 되며 이 같은 이유로 멍이 쉽게 들 수 있습니다. 특히 여성분이나 연세가 많으신 노인분들이 멍이 잘 생긴다고 합니다.
4. 얇은 피부조직으로 인해서
피부조직이 특히 약하고 얇은 사람들이 있습니다. 피부조직이 약하면 아무래도 충격이 더 심하게 가해져 출혈이 쉽게 생길 수 있고 멍도 잘 들게 됩니다. 위에서 언급했듯이 남자보다는 여자가 멍이 잘 생기는 이유로 이러한 얇은 피부조직이 될 수 있습니다.
멍 빨리 없애는 법
1. 찜질로 멍을 풀어주세요. (냉찜질과 온 찜질, 생감자 찜질)
- 처음은 냉찜질을 해주셔야 합니다. 멍이 든 부위에 냉찜질합니다. 많이 알려진 정보지만 냉찜질을 하게 되면 혈관수축에 도움을 줍니다. 이러한 혈관수축이 멍이 다른 곳으로 번지거나 확장되는 걸 막아주는 역할을 합니다.
초반에는 냉찜질하지만 하루 정도 지난 후에는 온 찜질로 바꿔줍니다. 냉찜질로 혈액이 멈춰지고 난 후 온 찜질을 하게 되면 혈액이 원활하게 순환되어 멍이 없어지는 데 도움을 줍니다.
- 생감자는 자외선에 노출된 피부를 진정하는 데도 도움을 주지만 감자를 갈아서 멍이 든 부위를 찜질해줘도 효과가 있습니다. 솔라닌이라는 성분이 함유된 감자는 멍든 부위를 진정시켜주는 효능이 있습니다.
2. 달걀로 마사지해주세요.
TV를 보면 드라마에서도 많이 나오는 장면인데요, 멍든 부위를 달걀로 문질러 주시는 방법입니다. 달걀뿐만 아니라 동그란 물건을 이용하셔도 됩니다. 멍을 문지르게 되면 뭉친 피를 풀어주어 멍을 없애는 데 효과가 있습니다.
멍이 생겼을 때 바로 하게 되면 멍이 더 번지게 될 수 있다고 하니 시간이 지난 후 피가 뭉친 응고된 상태에서 문질러 주셔야 한다는 점 꼭 기억해주세요.
지금까지 멍 잘 드는 이유와 멍 빨리 없애는 법에 대해서 알아봤습니다. 날씨도 더워지고 노출의 계절 특히 여성분들의 경우 다리에 멍이 들면 많이 신경 쓰이실 텐데요, 빨리 없애는 법으로 효과를 보시기 바랍니다.